Reaproveitamento - Maçãs

Olá leitores! Vocês gostam de maçã? Obviamente a maioria gosta, mas nem todos gostam da casca dela, certo? Mas vocês sabiam que a casca da maçã é útil para fazer várias coisas? Acho que poucos sabem que a casca da maçã tem uma alta qualidade nutricional, e que podemos aproveitar essa casca, mesmo não gostando dela.

Se você gosta de chá, vai adorar fazer um com casca de maçã. É simples: coloque a água para ferver, bote a casca e deixe por 15 ou 20 minutos. Mas se quiser dar um sabor a mais no chá, pode colocar canela em pau.

Gosta de doces? Se sim, então vai gostar do doce feito com casca de maçã. Para fazer esse doce, é necessário utilizar as cascas de maçãs passadas no liquidificador, duas colheres de sopa de suco de limão e uma xícara de açúcar. Se você quiser fazer uma quantidade maior, pode adicionar mais suco de limão e mais açúcar em quantidades proporcionais ás cascas da maçã. Agora, todos os ingredientes devem ser misturados em uma panela e levados ao fogo. Você deve mexer até o doce se soltar do fundo da panela. Depois disso, pode utilizar esse doce como recheio de bolos, como sobremesa e pode serví-lo com várias outras comidas.

Quais os benefícios da casca dessa linda fruta que quase matou a branca de neve? Para começar, devo dizer que ela é boa para fortalecer os músculos (aposto que você está indo comer maçã agora), previne a atrofia, controla o açúcar no sangue, ajuda a diminuir a gordura corporal (coma maçã, porque ela ajuda a emagrecer), inibe o crescimento de células cancerígenas, melhora a circulação sanguínea, diminui a chance de ataques cardíacos, retarda o envelhecimento da pele e ajuda na digestão. Agora quer comer maçã? Com ela, você pode melhorar sua saúde. Mas é pra comer uma ou duas maçãs, e depois nem invente de comer um x - burguer do tamanho da sua barriga, por que assim o efeito da maçã nem acontece. tenha uma alimentação saudável, mas antes de tudo, tenha um hábito alimentar saudável. O ideal é que se coma uma maçã depois das refeições. Falando em refeição, não lembro de ter maçã como sobremesa aqui no IFAL. Mas temos outras frutas como sobremesa, não se preocupem. Obrigado por ler!

texto por: Cézar Augusto Viana.